Vipinää varhaiskasvattajien kintuissa

DAGIS-hankkeessa päästiin syksyllä 2017 mittaamaan lasten liikkumisen lisäksi myös varhaiskasvattajien aktiivisuutta, kun halukkaat päiväkodin työntekijät saivat kokeilla liikemittaria työviikon ajan. Kokeiluun lähti mukaan lähemmäs 80 varhaiskasvattajaa, joista suurin osa oli joko lastentarhanopettajia tai lastenhoitajia.  DAGIS-tutkimuksen mukaan lapset viettävät hieman yli puolet päiväkotiajastaan liikkuen vähintään kevyesti, mutta mitä tulokset kertoivat kasvattajien aktiivisuudesta? Istumatyöläisille työaikainen passiivisuus on … Jatka artikkeliin Vipinää varhaiskasvattajien kintuissa

Mielen maltti, käyttäytymisen säätely ja terveelliset elintavat – miten ne liittyvät toisiinsa?

DAGIS-projektin tavoitteena on vahvistaa lasten itsesäätelytaitoja, kannustaa perheitä terveellisiin ruokailutottumuksiin ja innostaa heitä liikkumaan aiempaa enemmän. Mutta mitä itsesäätelytaidoilla tarkoitetaan ja miten ne liittyvät elintapoihin? Itsesäätelytaidot tarkoittavat kykyä käsitellä erilaisia tunteita ja stressaavia tilanteita niin, että niistä huolimatta pystymme hallitsemaan käyttäytymistämme ja toimimaan mielekkäällä ja tilanteeseen sopivalla tavalla. Ne tarkoittavat taitoa vastustaa hetkellistä houkutusta, kutkuttavaa … Jatka artikkeliin Mielen maltti, käyttäytymisen säätely ja terveelliset elintavat – miten ne liittyvät toisiinsa?